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プロフィール
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アートセラピーを通して気づいたこと
すぐに自分のとらわれに直面することとなりましたが、内なる抵抗と葛藤が激しく、自分をありのまま認めることは簡単ではありませんでした。私は、厳格で完璧主義だった父と、物静かな母、そして優秀な兄をもつ長女として生まれました。高校に入ったころから私の成績に限界を感じ始めた父の失望は明らかでした。一方、兄は頭の切れる人で、小さい頃からそれを感じていた私はますます自分を価値の無い存在だと思い込むようになっていました。私は大人になってからも、期待にこたえて完璧にやらなくては、という強迫観念に無意識のうちに縛られていたのです。人からの承認を得るためだけに必死に頑張り続けるという生き方でした。そんな自分自身をようやく受け入れられるようになってきたころから余計な力が抜け、人と関わる仕事を楽しめるようになっていったのです。長い間の重石が砕けていくような感覚でした。 本来の自分を取り戻して |
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※アートセラピー&カウンセリングは医療行為ではありません。 |
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